Seit dem Erfolg der Erotikromanreihe „Fifty Shades of Grey” interessieren sich immer mehr Menschen für BDSM-Sex. Doch warum sind Bondage, SM und Co. für viele so faszinierend? Welche Praktiken und Rollen gibt es? Und was macht den Reiz des Spiels um Macht, Kontrolle und Unterwerfung aus? Wir klären auf.
Das musst du über BDSM-Sex wissen
- BDSM verbindet Fesselspiele, Machtdynamiken und Lustschmerz – und ist weiter verbreitet als viele denken.
- Der Reiz liegt in der Ambivalenz: Schmerz und Lust, Kontrolle und Ausgeliefertsein in Einklang bringen.
- Bondage und Spanking gehören zu den beliebtesten Einstiegspraktiken.
- Die Rollen sind flexibel – wer heute dominiert, kann morgen die devote Seite übernehmen (Switch).
- Einvernehmlichkeit ist keine Option, sondern Grundvoraussetzung – Safeword inklusive.
Was ist BDSM? Definition und Bedeutung
Die Abkürzung „BDSM” steht für „Bondage and Discipline” (Fesselspiele und Disziplinierung), „Dominance and Submission” (Dominanz und Unterwerfung), „Sadism” (Sadismus) und „Masochism” (Masochismus).
Der Begriff fasst verschiedene Praktiken und Vorlieben zusammen:
Bondage & Discipline: Fesselspiele, bei denen ein Partner dem anderen hilflos ausgeliefert ist, sowie die erotische Disziplinierung des devoten Parts.
Dominance & Submission: Das erotische Spiel mit ungleichen Machtverhältnissen zwischen einem dominanten und einem devoten Part.
Sadism & Masochism: Das einvernehmliche Zufügen und Empfangen von Lustschmerz.
Warum ist dunkle Erotik so beliebt? Der Reiz am Spiel mit der Macht
Zwar wird in der Gesellschaft verhältnismäßig wenig über BDSM gesprochen – zu groß ist die Furcht vor Stigmatisierung und Ausgrenzung –, dennoch hat die Szene mehr Anhänger als man denkt. Das zeigt auch eine Studie von Forschern der Université du Québec im kanadischen Trois-Rivières mit 1.500 Befragten.
Von den Befragten gaben rund die Hälfte an, schon mal von Fesselspielen geträumt zu haben. Zudem bescheinigten 44 % der Männer und 24 % der Frauen ihr grundlegendes Interesse an sanften Schlägen beim Sex. Aber wie sind diese Ergebnisse zu erklären? Was macht den Reiz an BDSM-Praktiken aus?
Fragt man männliche oder weibliche BDSMler, bekommt man vor allem eine Antwort wiederholt zu hören: Grenzüberschreitung. Denn eigentlich stehen Schmerz und Lust ja in direktem Gegensatz zueinander, bei BDSM wird beides jedoch in Einklang gebracht. Und diese Ambivalenz ist das, was viele Menschen so sehr reizt.
Außerdem bietet BDSM eine gute Möglichkeit, sich über gewohnte Rollenbilder hinwegzusetzen und klar definierte Regeln zu brechen. Frauen können sich hart, rigoros und beherrschend verhalten, während Männer ihre schwache und unterwürfige Seite zeigen können.
Von Bondage bis Spanking: Das sind die bekanntesten BDSM-Techniken
Bondage ist wohl eine der beliebtesten Praktiken für eine ausgiebige BDSM-Session. Neben Seilen oder Knebeln kommen dabei bspw. Handschellen, alltägliche Gegenstände wie Strumpfhosen oder Halsbänder zum Einsatz.
Des Weiteren beinhaltet eine Bondage-Sitzung oft Utensilien wie Augenbinde, Feder oder Staubwedel, die das Erlebnis für den Gefesselten noch intensiver machen sollen. Sobald die Fesseln angebracht sind, beginnt der Fesselnde damit, seinen Partner mit Schlägen und harten Berührungen zu „quälen”, während ihm dieser hilflos ausgeliefert ist.
Ebenfalls sehr populär im BDSM-Bereich ist Spanking, was von dem englischen Wort „to spank” abgeleitet ist und so viel wie „jemanden mit der Hand verhauen” bedeutet. Bei dieser Praktik verpasst der eine Partner dem anderen leichte Schläge mit der bloßen Hand oder einem Hilfsmittel wie einem Bambusrohr. Erregung verspürt dabei nicht nur der Geschlagene, sondern auch der Schlagende.
Weitere BDSM-Praktiken sind unter anderem Keuschhaltung, Atemkontrolle, CBT (Cock and Ball Torture), Auspeitschen, Ballbusting, Klinikspiele, Pegging, Feminisierung, Käfighaltung, Nadelspiele, Trampling oder Rollenspiele wie Petplay.
Die verschiedenen Rollen im BDSM-Bereich
Die Bandbreite an Rollen in BDSM-Konstellationen ist gewaltig. Es ist daher kaum möglich, die komplette Vielfalt kurz und kompakt zusammenzufassen. Deshalb konzentrieren wir uns hier auf die wichtigsten Rollen in den übergreifenden Kategorien „Oben”, also die des kontrollierenden Parts, und „Unten”, worunter die des devoten Parts fallen.
Dom
Dom ist die Kurzform von „Dominant” und bezeichnet die Person in einer BDSM-Session, die einvernehmliche Macht und Autorität ausübt. Sie übernimmt in dieser Konstellation die Kontrolle, zum Beispiel beim Spanking über den Spankee, der es genießt, vom Dom lustvoll den Hintern versohlt zu bekommen. Zwar war diese Bezeichnung ursprünglich geschlechtsneutral gemeint, allerdings wird darunter inzwischen meist eine männliche Person verstanden, da für dominante Frauen eine alternative Abkürzung entstanden ist.
Femdom
Unter Femdom versteht man einen weiblichen Dom, also wenn eine Frau die dominante Rolle einnimmt. Da klassische Rollenbilder die Dominanz für gewöhnlich dem Mann zuschreiben, geht hiermit eine Verschiebung von Geschlechterstereotypen einher.
Domina
Eine Herrin / Femdom, die Männer gegen Bezahlung dominiert. Domina zählt laut Prostitutionsgesetz als Sexarbeit.
Sadist
Den Sadisten erregt es, den BDSM-Partner einvernehmlich zu demütigen und ihm Schmerz zuzufügen. Die Handlungen müssen hierbei nicht zwingend physischen Ursprungs sein, sondern können auch auf mentaler bzw. emotionaler Ebene stattfinden, zum Beispiel durch verbale Erniedrigung.
Sub
Der Sub übernimmt die passive Rolle beim BDSM-Sex. Er unterwirft sich dem Dom und empfindet sexuelle Lust dabei, die Kontrolle abzugeben und die Handlungen über sich ergehen zu lassen.
Masochist
Der Masochist bildet das Gegenstück zum Sadisten. Wer sich in diese BDSM-Rolle begibt, den erregen die Schmerzen durch einvernehmliche Schläge und/oder die Erfahrung, emotional gedemütigt zu werden.
Cuckold
Eine sehr spezielle Erfahrung, von der viele BDSMler gar nicht genug bekommen können, kennt man unter dem Begriff „Cuckold”. Hierbei geht es um die emotionale Demütigung, die man durchlebt, wenn der eigene Partner Sex mit einer anderen, überlegenen Person hat – während man das wilde Treiben nur beobachten darf.
Switch
BDSMler, die je nach Situation in die devote oder dominante Rolle schlüpfen wollen, werden als Switch bezeichnet. Diesen Personen gefällt es also Mal, die Kontrolle zu übernehmen, ein anderes Mal üben sie lieber selbst die Kontrolle aus. Einige haben zum Ausleben ihrer Vorliebe fürs Switchen mehrere Partner, andere wiederum tun es mit nur einem Partner.
Fetischist
Ja, auch Fetischisten werden der BDSM-Szene zugeordnet. Unter ihnen versteht man Personen, die eine Anziehung zu Gegenständen oder nicht-sexuellen Körperteilen verspüren. Unter Anhängern von BDSM gibt es einige weit verbreitete Fetische wie beispielsweise die Vorliebe für Lack und Leder, Füße oder auch Natursekt. Letzteres wird meist in Form einer Bestrafung praktiziert, beispielsweise indem der devote Part Urin trinken muss. Im Übrigen sollte man nicht den Fehler machen, Fetisch mit Kink-Sex zu verwechseln. Kink bezieht sich nämlich nur auf BDSM-Vorlieben im Allgemeinen, nicht im Speziellen auf Vorlieben zu Gegenständen oder nicht-sexuellen Körperteilen.
BDSM-Lexikon: Begriffe und Abkürzungen, die jeder kennen sollte
Session: Der Zeitraum, in dem BDSMler zur Ausübung ihrer gemeinsamen Vorlieben zusammenkommen.
Kinky Sex: Aus dem Englischen, steht für „versaut“ bzw. „verrückt“ und meint die Abgrenzung zu Sexpraktiken, die als „normal“ angesehen werden.
SSC: Steht für „Safe, Sane, Consensual“ (= sicher, vernünftig, einvernehmlich). Damit möchten SM-Praktizierende sichergehen, dass alle Handlungen in einer Session aus freiem Willen durchgeführt werden.
Safeword: Sub und Top vereinbaren ein bestimmtes Wort. Wenn dieses fällt, wird die Session sofort pausiert bzw. beendet. Ein Safeword ist bspw. sinnvoll, wenn einer von beiden eine Pause benötigt oder eine Handlung zu heftig war.
Vanillas: So werden „Normalos“ von Angehörigen der BDSM-Szene genannt, die mit dunkler Erotik nichts am Hut haben oder diese gar ablehnen.
Wo findet man BDSM-Kontakte?
Wer nach BDSM-Kontakten sucht, hat dafür verschiedene Möglichkeiten. Die beste Option sind online, da dort die Auswahl am größten ist und die Hemmschwelle zur Kontaktaufnahme gemeinhin niedrig ist. Es gibt sowohl allgemeine Fickkontakte-Seiten, auf denen nach BDSM gefiltert werden kann, als auch Plattformen, die sich speziell an Personen mit Interesse an der dunklen Erotik richten.
Alternativ kann man auch Offline-Events wie Kink-Partys oder Swingerclubs mit BDSM-Events oder -Spielecken aufsuchen – dort sind ebenfalls viele Gleichgesinnte unterwegs.
